みなさん！もったいない太り方していませんか？ これを知るでけでぐんぐん脂肪が落ちちゃう方法を紹介します。 今回は、 太らないための豆知識についてご紹介します。 ①糖質と脂質を同時に取らない みなさん、焼肉行く時ってご飯の上にお肉のせて食べてませ…